这算是我第一本心理类的书籍
很早以前，读的十分认真，并且各种标记
我以前推过岸见一郎的《被讨厌的勇气》，可以说这本书也是关于人际关系中情绪的划分，但写的言语有些学术，不过认真看的话也很有用
我是真的靠这本书，学会了如何剥离母上大人的情绪控制，如何不陷入别人的情绪中失去自我理智，如何在慌乱的局面中努力看清对方的真实意图，如何应对别人的情绪
后来我能和妈妈达到一定程度的和解，也是我根据这本书主动调控做到的
有兴趣的可以看一下
评论